Equations to determine upper and lower extremity maximal muscle strength based on submaximal elastic resistance band tests

Forsøgets formål er, at udvikle og afprøve simple målemetoder, der er nemme at implementere ude på arbejdspladserne, eksempelvis måling af muskelstyrke med en træningselastik. Der vil blive afprøvet en række forskellige test, da vi ønsker at undersøge hvilke af de simple test der er mest præcise sammenlignet med traditionelle laboratorietest som er vanskelige at bruge på arbejdspladserne.

Undersøgelsen præsenterer formler til forudsigelse af maksimal muskelstyrke baseret på submaximal modstand i fire forskellige muskelgrupper og viser en muskelgruppespecifik sammenhæng mellem gentagelser og intensitet. Ved lavere relative intensiteter havde musklerne i underkroppen, generelt en større udholdenhedskapacitet ved lavere intensiteter end musklerne i overkroppen.